推薦產品
Products
最新資訊
/ NEWS
發布時間（jiān）：2016/6/1 3:33:01 閱讀次數：
防黴片： 降糖抗菌、抗炎、抗炎 愛上洋（yáng）蔥的5個理由
洋蔥的辛辣滋（zī）味讓很多人（rén）接受不了，但英國《每日郵報》近來載文，刊出“洋蔥的（de）5大保健作用”。
護心。研討發現，洋（yáng）蔥（cōng）中的硫化（huà）物具有（yǒu）抗血（xuè）栓成效，有助於（yú）防止不必要的血小板凝聚。研討還發現，洋蔥中的硫化物還可以下降（jiàng）膽（dǎn）固醇（chún）和甘油三酯水平，改進紅血球細胞膜功能。洋蔥還富含抗氧化劑類黃酮，平時常吃有助於防止（zhǐ）心髒病發作。
增加骨密度。多項研討發（fā）現，吃洋蔥有（yǒu）助於增強骨密度，對骨密度下（xià）降（jiàng）的絕經女性尤其重要（yào）。另有研討標明，絕經婦人每天吃洋蔥可下降髖骨骨折危（wēi）險。洋蔥中富含（hán）的硫化物還對人體結締組織的形成具有十分重要的作用。
抗炎。洋蔥具有重要的抗炎作用。研討發（fā）現，洋蔥中獨特的硫化物分子可以按捺（nà）巨噬細胞的（de）生機。洋蔥中的抗氧化物質對人體（tǐ）抗擊炎症（zhèng）起到重要作用。這些抗氧（yǎng）化物質可防止體內脂（zhī）肪酸氧化。氧化脂肪酸水（shuǐ）平越低，體內（nèi）產生的炎症分子就越少，控製炎症的能力就越強（qiáng）。
防癌（ái）。多項研討證實，適當食用洋蔥可下降（jiàng）腸癌、喉（hóu）癌和卵巢癌等多種癌（ái）症風險。
降糖抗（kàng）菌。多項研討發現，常吃洋蔥還可以改進血糖水（shuǐ）平，防止細菌感染。除了硫化物以（yǐ）外（wài），洋蔥中的黃酮類物質槲皮素還具有抗（kàng）菌（jun1）成效。
洋蔥切開後長時間放置，會（huì）下降其中的有利成（chéng）分（fèn）。烹飪時（shí），加熱超（chāo）過10分鍾，會導致洋蔥養分保健價值大幅下降。洋蔥最好的進食方式是生食（shí），能發揮出有機硫化（huà）物的健康成效。若不喜歡（huān）生吃（chī），短時間清炒也是個不錯的挑選。
最新資訊
/ NEWS關注我們（men）
